Спорт стал для меня неотъемлемой частью жизни. Я всегда занималась спортом. Но теперь тренировки стали для меня особенным событием и приоритетом. У меня есть дни, когда стоит в расписании тренировка с Юлей и я никогда не меняю... весь текст планы. Это то, что я не могу пропустить. Даже в свой День Рожденье прихожу заниматься. После тренировок мне нравится ощущение проделанной работы, ощущение что мышцы поработали. Тренировки дают результат для моего физического тела и морального состояния. Я бы сказала, что для меня самым существенным является психологический эффект. Тренировки это большая психологическая разгрузка. На тренировках Юля создает особую атмосферу и происходит эмоциональный взрыв (в самом положительном смысле). Все горести и печали накопленные за день отпадают, выходишь с тренировок с ощущением легкости. Психологическая разгрузка очень поддерживает меня в жизни. Общее состояние стало спокойным, внешние раздражители меня не задевают. Тренировки с Юлей помогли обрести себя и внутренний баланс. свернуть

До начала тренировок у Юли я 7 лет регулярно занималась фитнесом, но это было тупое хождение, просто степ. В результате тренировок я стала понимать  и слышать свое тело.  Я чувствую, как у меня нормализовалось душевное состояние.... весь текст Я научилась заглядывать внутрь себя и чувствовать себя. Я стала значительно легче, чем раньше воспринимать и проживать стрессовые ситуации. Научилась работать с собой в стрессовых ситуациях, изменились мои отношения с окружающими (друзьями, коллегами). На тренировках Юля дает много полезной информации, в том числе по успокоению и гармонизации своего состояния – свечи, масла. Если не ленюсь, я всегда стараюсь делать ванные по Юлиному рецепту и стресс как рукой снимает. свернуть

В результате тренировок c Юлей мое тело сильно изменилось, стало подтянутее, уменьшились объемы, мышцы заработали. Появилось состояние легкости, парения, радости и удовлетворения. Кроме того, процесс тренировок заставил меня проявлять волю, упорство и преодолевать себя. Я стала... весь текст лучше чувствовать свое тело, замечать изменения происходящие в теле, я стала его слышать. У меня возник внутренний диалог с телом. Это стало мощным открытием. Я говорю со своим телом, я слышу его и даю ему то, что нужно. Это влияет на качество жизни в целом. В результате тренировок у меня изменилось отношение к себе. Появилась возможность наслаждаться собой, дарить себе минуты расслабления. Появились плавность, женственность и мягкость, что оказало существенный эффект на качество коммуникаций в жизни. Жизненные события перестали восприниматься через призму черного и белого, я чувствую, что я как вода способна пройти и обогнуть жизненные препятствия, не спотыкаясь. свернуть

В результате тренировок с Юлей моя физическая форма существенно изменилась. Я вижу результаты и вижу рельеф.  Мне нравится мое тело. Тренировки с Юлей это всегда и настроение конечно. На тренировках Юля видит каждого и так формирует... весь текст программу, что ты каждый раз преодолеваешь себя, справляешься со сложной задачей и в результате чувствуешь себя победителем. На следующем занятии Юля ведет тебя еще дальше. Юля – это Талант, прирожденный Талант и Мастер своего дела. Ходить на тренировки это одно удовольствие. После работы мы все бежим на Юлины тренировки и совершенно не важно где это находится. На текущем этапе я не представляю, что когда-нибудь закончу заниматься. Пока у меня есть руки, ноги, до 80 лет я буду ходить в зал. Я себя чувствую легче, весь мир вокруг выглядит иначе. После занятий ты чувствуешь, что от тебя словно идут лучи света, словно у тебя внутри солнышко. И этого заряда хватает очень надолго, ты и других заряжаешь. И в целом жизнь с Юлиными тренировками легче становиться.   свернуть