Начиная с 2000 года начала вести специализированные классы для женщин с учетом положения Луны «Мандала женских энергий», автор интенсивного 10-недельного тренинга «10 ключей», основанного на синтезе йоги и юнгианской теории Архетипов, автор статей по женской психологии и йоге. В 2011 — 2013 г проходила курс обучения по асанам, медитации, пранаяме, йога нидре и философии йоги у Свами Ашокананды (Интегральный Институт Йоги, Нью Йорк).

Около 20 лет назад в мою жизнь вошла книга «Бегущая с волками» Клариссы Пинколы Эстес, которая стала моей настольной, она замешана на мифах и преданиях. Спустя некоторое время я почувствовала, что не могу давать просто йогу без пояснения, что еще стоит за физическими упражнениями. Почему, допустим, нужно сохранять нашу сексуальную энергию? Почему мы должны ее чувствовать, ценить и уметь управлять ей? Потому что если ты ей не хозяйка, то найдется кто-нибудь, кто захочет ею воспользоваться. Женская сила похожа на энергию земли. Молодые девушки, женщины — как нефтяные скважины, если они не могут себя спрятать, защитить, то какой-нибудь предприниматель просто выкачает всю нефть и земля остается пустой. Если мы не способны себя уважать и ценить, то привлекаем в свою жизнь того, кто обязательно захочет этим воспользоваться. В мифах Древней Греции описаны подробные сценарии развития женских судеб, на примере которых можно многому научиться.

Поскольку я работаю с архетипами, то считаю, что нам, женщинам, очень важна возможность переключаться в разные режимы, не быть все время в одном архетипе. Эталонная женственность — это, конечно, Деметра, богиня плодородия. Она охраняет жизнь. Она предпочитает заботиться, а не рваться, например, в космос. Она очень земная, с земными формами и в контакте и с землей, и с водой, такая проточная… Другая очень важная женская часть — это Афродита, которая своей красотой облагораживает мир, вдохновляет, играет, соблазняет… Афродита зачинает, Деметра вынашивает. Остальные архетипы открывают для нас широкий спектр творческих и деловых возможностей, которые в любой ситуации и в любом возрасте помогают найти новые смыслы, ресурсы и озарения.

Как строятся групповые и индивидуальные занятия на основе авторского курса «Женские архетипы»?

Я кратко напоминаю или рассказываю миф о той или иной богине, который знаком большинству из нас. Когда рассказываю миф, я представляю характер. Греческие боги и богини представляют собой те типы характеров и эмоциональных состояний, которые знакомы всем нам. В индивидуальной работе предлагаю заполнить тест на преобладание определенных архетипов, чтобы наглядно увидеть соотношение ролей и наметить план включения ресурсов, недостающих на данный момент.

На занятии мы поддерживаем уже известные нам состояния богинь упражнениями и дыханием.

Каждый архетип — это модель в 3D, куда можно войти, побыть и запомнить. И унести его с собой.

Потому что это — дверь, своеобразный портал. Я напоминаю, как открывается ваша дверь, например, в Афродиту. Девяносто процентов нашей рекламы эксплуатирует образ Афродиты. Но это обман. Просто так эта дверь не открывается. Нужно уметь туда входить. Кому-то это дано от природы… Но не всем. Зато всем можно помочь. Нужно просто примерить на себя то, что мы знаем на уровне рассудка, но одного интеллекта мало, нужны конкретные практики. «Богинь включает действие» — пишет Джин Шинода Болен в своей книге «Богини в каждой женщине».

Какие практики мы используем?

Прежде всего, визуализации, упражнения и дыхания. Мы создаем особый для каждой богини коктейль ощущений на занятиях, который тело запоминает. Учимся управлять вниманием. Наша задача — включить как можно больше чувствительных рецепторов и способностей человека — интеллектуальных, двигательных, чувственных, плюс еще один фактор «икс» (например, особая музыка).

В результате такого многомерного постижения архетипов богинь мы становимся более свободными в своем выборе в различных ситуациях и можем научиться и в жизни переключаться с одних ролей на другие».

• возрастные кризисы, нахождение жизненных ресурсов, поиск предназначения
• страхи и фобии
• восстановление после расставания
• творческая самореализация
• целостное развитие души и тела (йога и психология)

Формат проведения: очно и онлайн по WhatsApp, Skype, Zoom

Длительность консультаций:

• психологическое консультирование — 50 мин  
• регрессивная терапия — 1,5-3 часа  
• йога-терапия — 1,5 часа